DENGIN AJATUS
Rutiinit ja rytmi. Niistä lähdetään liikkeelle
MOTIVAATIO
ALOITTAA
RYTMI KANTAA
Sä tiedät sen tunteen
Uusi alku. Täysi vauhti
Ja pian arki tulee väliin
Dengin valmennus lähtee siitä, millainen sun arki oikeasti on. Löydetään treenille paikka, rakennetaan selkeä suunnitelma ja tehdään palaamisesta helpompaa myös silloin, kun viikko ei mene suunnitelmien mukaan.
Alussa ei tarvitse osata kaikkea. Riittää, että otat ensimmäisen askeleen
Löydä sun tapa aloittaaSUN PUOLELLA / DENGVAHVA SUUNTA
VAHVA SUUNTA
RAUHALLINEN OTE
Valmennuksen ytimessä on ajatus, josta Deng puhuu: rutiinit ja rytmi
Rakennetaan treenistä osa sun elämää. Käydään läpi, mistä lähdet liikkeelle, mitä tavoittelet ja millainen tuki auttaa sua eteenpäin. Kartoituksen jälkeen jatketaan keskustelua henkilökohtaisesti.
Kerro sun lähtötilanteesta